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??? 伴隨群眾日益增長的多樣化、個性化健身需求，近年來，上海市閔行區莘莊鎮推動打造了“15分鐘體育圈”，全鎮范圍內共建有健身苑點、公共運動場、健身步道200余處，居民走出家門15分鐘，就能找到心儀的健身場地。

????在生態廊道感受美好

????“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方的田野。”在越來越緊湊的生活節奏下，能有一處地方讓人在閑暇之余，伴隨著繁花似錦、鳥飛蟲鳴、習習涼風感受歲月美好，是多么愜意的畫面。淀浦河（小淶港-滬閔路）生態廊道，就讓居民的這個心愿變成了現實。

????淀浦河生態廊道建成于2019年，全線長約4.5公里，廊道通過河濱休閑區、文化傳承區、生態活力區的分段打造，展現出莘莊鎮歷史文化及淀浦河源遠流長的運河文化底蘊。

????在建設初期，莘莊鎮廣泛聽取沿線居民的意見以及對群眾性健身場所的需求，在全長4.5公里的廊道沿線，將11處健身廣場和9條健身步道點綴其中，結合綠容的景觀提升改造，打造了一片水清、岸綠，環境優美的休閑健身區，成了淀浦河沿線近5萬居民最好的休閑去處。

????住在黎安一村的朱阿姨說：“以前在小區廣場跳廣場舞，再怎么注意，還是會影響周邊居民，導致居民間關系緊張，現在有了遠離小區的健身廣場，我們不用再擔心擾民問題了”。

????不論是午間漫步還是健身慢跑，這處莘莊的“塞納河畔”，為居民帶來了數不清的浪漫和快樂。

????在鄰里中心?享受便捷

????如果說超市、菜場是廚房的延伸，那么鄰里中心就是家的延伸。這兩年，全上海的鄰里中心如雨后春筍般興起，莘莊的莘城陽光鄰里中心就打破了傳統“老年活動中心”的刻板標簽。這里既是鄰里中心，又是室內花園，健身房，集多功能、大空間為一體，十足的宜居宜業“莘莊范兒”。

????與企業共同合作管理的健身房項目，是莘城鄰里中心的“點睛”所在，讓居民在家門口就能享受到專業的健身器材和課程。鄰里中心與“洛克公園”共同協調管理，由洛克公園負責足球場、健身房的運營。

????健身房24小時開放，采取會員制，方便規范人員進入和管理，會員價格為月卡239元，季卡668元，年卡2380元。每日上午8:00-12:00，向居民提供免費的運動場所和器械（疫情期間暫停）。同時，針對居民推出半公益性質的瑜珈、舞蹈等課程。

????此外，也會不定期開設免費課程或項目，作為推廣和宣傳，回饋給社區內居民和會員。同時，在場館內還配備了兒童活動室和衛生中心，能夠滿足居民“遛娃”需求和基礎醫療需求。

????可以說，鄰里中心的設立，是從方方面面考慮到了居民的休閑生活所需，“便捷”就是這里最好的代名詞。

????在體育場所?釋放青春

????隨著社會的發展，“宅”成為年輕人的一種時尚生活方式，而為了讓商務區的青年人動起來，莘莊鎮也是煞費苦心。

????莘莊鎮聯合莘莊商務區以及專業體育公司，一起為莘莊的白領青年們量身定制了一系列活動。

????與“洛克公園?”聯合舉辦的青年公益足球賽項目中，來自莘莊鎮各企業選拔出的球隊努力拼搏，展現出青春活力的一面。

????今年5月，“莘動上海”2021年上海閔行10公里精英挑戰賽在莘莊商務區成功舉辦，讓青年人的汗水肆意揮灑。

????在大調研走訪中，莘莊在聽取了企業訴求的基礎上在商務區修建了一處籃球場，讓久坐辦公室的“碼農”們都有機會揮灑汗水，釋放壓力。

????以新思路激發多元活力，莘莊的“15分鐘體育圈”正以“健身隨處可行”的理念，盤活公共空間，拓展服務能級，讓全民健身的觸角伸向更廣闊天地。“十四五”期間，莘莊鎮將推動市民健身步道的新建和翻新，對老舊健身苑點更新升級，啟動青春三角地綠地（一期）等項目，為居民提供更多集觀賞、休閑、健身等功能于一體的城市公共綠地。

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